Il più grande studio tra i centenari svela i segreti della longevità

Un team di scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma, in Svezia, ha condotto il più grande studio sui centenari, pubblicato sulla rivista GeroScience il 19 settembre 2023. Gli esperti hanno rivelato i segreti della longevità delle persone che hanno raggiunto l’età di 100 anni vecchio. Secondo il più ampio studio di questo tipo, i centenari tendono ad avere livelli più bassi di glucosio, creatinina e acido urico a partire dai sessant’anni a causa del loro stile di vita sano. Secondo questi studi, un semplice esame del sangue potrebbe essere sufficiente per prevedere la probabilità che una persona raggiunga i 100 anni.

Secondo Yahoo News, la ricerca è la più grande fino ad oggi per misurare e monitorare i livelli di varie molecole nel sangue di persone nate tra il 1893 e il 1920.

Gli scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma hanno valutato i dati sulle molecole del sangue di oltre 44.500 svedesi sottoposti a studi clinici tra il 1985 e il 1996 e continuati fino al 2020.

Si sono concentrati in particolare sulle persone nate tra il 1893 e il 1920, che avevano tra i 64 e i 99 anni quando i loro campioni di sangue furono analizzati per la prima volta, e li hanno seguiti mentre si avvicinavano all’età per 100 anni.

Circa 1.200 persone coinvolte nello studio, ovvero circa il 2,7% dei partecipanti, hanno raggiunto l’età di 100 anni. I ricercatori hanno confrontato i dati di questa analisi con quelli dei loro coetanei più giovani di loro.

La ricerca ha scoperto 12 molecole associate al metabolismo, all’infiammazione, nonché alla funzionalità epatica e renale, che erano state collegate anche all’invecchiamento o alla mortalità in studi precedenti.

Queste molecole includevano il colesterolo totale e il glucosio come indicatori del metabolismo, l’acido urico per i livelli di infiammazione, gli enzimi come indicatori della salute del fegato e la creatinina come misura della salute dei reni.

I ricercatori hanno anche esaminato i livelli di albumina e ferro nel sangue. Ad eccezione di un enzima epatico e dell’albumina, tutte le altre molecole sono risultate correlate alla probabilità di una persona di diventare centenario.

I centenari avevano buoni fattori genetici

Quelli con livelli elevati di colesterolo totale e ferro avevano maggiori probabilità di diventare centenari rispetto a quelli con livelli più bassi. Tuttavia, per molecole tra cui glucosio, creatinina, acido urico ed enzimi epatici, livelli più bassi erano associati a una maggiore possibilità di vivere oltre i 100 anni.

“Abbiamo scoperto che, in generale, coloro che raggiungevano i 100 anni tendevano ad avere livelli più bassi di glucosio, creatinina e acido urico a partire dai 60 anni“, hanno scritto i ricercatori.

“Molti pochi centenari avevano un livello di glucosio superiore a 6,5 ​​all’inizio della vita o un livello di creatinina superiore a 125“, hanno detto.

Anche se in alcuni casi le differenze tra i gruppi riscontrate nello studio erano piccole, i ricercatori hanno affermato che i risultati suggeriscono ancora un “potenziale collegamento” tra metabolismo, nutrizione e longevità.

“Mentre il caso probabilmente gioca un ruolo nel raggiungere l’età di 100 anni, le differenze nei valori dei biomarcatori più di un decennio prima della morte suggeriscono che i fattori genetici e/o lo stile di vita sano riflessi in questi livelli di biomarcatori possono svolgere un ruolo anche per una longevità eccezionale, ” hanno detto gli scienziati nello studio.

“Tuttavia è ragionevole pensare che fattori come l’alimentazione e il consumo di alcol giochino un ruolo. Monitorare la salute dei reni e del fegato, nonché il glucosio e l’acido urico con l’avanzare dell’età, è una buona idea”, hanno affermato.